EPISODE 11. TIPS #1 : "5 astuces pour mieux vivre au quotidien avec ta cicatrice de césarienne"
Bienvenue dans ce premier épisode de cette série de "Tips" !
Aujourd'hui nous allons parler de la cicatrice de césarienne et de comment aménager son quotidien pour l'alléger et le rendre plus facile!
Voici nos 5 astuces :
1. Construis-toi un bivouac en ayant tout à porter de main, pour toi et pour bébé
2. Fais-toi confiance pour les soins
3. Demande de l'aide pour les premières semaines
4. Entoure-toi de positif
5. Bouge!
6. Bonus : le sport après une césarienne c'est possible!
Ressources :
Tu peux retrouver deux lives sur le sujet sur instagram :
- avec @mamancesarisee : ICI
- avec Margot, coach sportive : ICI
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