Guide de référence Post-Césarienne

30 pages de conseils pour prendre soin de toi.

Un guide fondé sur notre étude inédite sur la césarienne. 

Ce guide est né d’un constat simple et brutal :
Les femmes sortent de maternité sans véritable feuille de route ni conseils concrets, alors même que leur corps vient de subir une chirurgie majeure et un bouleversement physique et émotionnel profond.

Basé sur notre étude scientifique inédite menée auprès de 6 000 femmes, analysée par l’Institut CSA et un collège pluridisciplinaire d’experts de santé, ce guide transforme les données scientifiques en conseils clairs, concrets et applicables au quotidien.

LE guide que toutes les femmes devraient avoir en sortant de la maternité. 

🔍 Ce que tu vas trouver dans ce guide (30 pages ultra complètes)

Comprendre ce que ton corps traverse

• Ce qui est normal après une césarienne (et ce qui ne l’est pas)
• Les véritables impacts physiques, hormonaux et émotionnels du post-partum
• Pourquoi la récupération est différente après une césarienne
• Anticiper plutôt que subir
  
• Les signaux d’alerte à ne pas minimiser (douleur, fatigue, moral, cicatrice)
• Comment préparer ton suivi médical et paramédical

Prendre soin de ta cicatrice de césarienne

• Les bonnes pratiques validées par les professionnels de santé
• Ce qui aide réellement à réduire douleurs, inconfort et adhérences
• Comment protéger ton corps dans la vraie vie (vêtements, mouvements, quotidien)

Se reconstruire physiquement et mentalement

• Lien entre cicatrice, image de soi et santé mentale
• Comment reprendre confiance dans ton corps
• Reprise du sport, du quotidien, de l’intimité : quand, comment, pourquoi

Il donne aux femmes les clés pour redevenir actrices de leur récupération, sans injonctions ni culpabilité.

✅ Avantages du guide

✔️ Fondé sur une étude scientifique majeure
✔️ Traduction concrète des données médicales en actions simples
✔️ Écrit avec et validé par des experts de santé
✔️ Approche globale : corps, cicatrice, mental, quotidien

À qui s’adresse ce guide ?

• Femmes enceintes souhaitant anticiper leur post-partum
• Femmes en post-césarienne immédiat ou tardif
• Femmes ayant vécu une césarienne programmée ou en urgence
  

 Caractéristiques du produit

• Format : Guide PDF téléchargeable
• Langue : Français
• Pages : 30 pages structurées, claires et approfondies
• Base scientifique : Étude nationale inédite menée auprès de 6 000 femmes
• Auteur : Audrey Bouyer, fondatrice de Wounded Women
• Validation : Appuyé par un collège pluridisciplinaire d’experts de santé
• Accès : Immédiat après achat