EPISODE 11. TIPS #1 : "5 astuces pour mieux vivre au quotidien avec ta cicatrice de césarienne"

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Bienvenue dans ce premier épisode de cette série de "Tips" !

Aujourd'hui nous allons parler de la cicatrice de césarienne et de comment aménager son quotidien pour l'alléger et le rendre plus facile!

Voici nos 5 astuces : 

1. Construis-toi un bivouac en ayant tout à porter de main, pour toi et pour bébé

2. Fais-toi confiance pour les soins

3. Demande de l'aide pour les premières semaines 

4. Entoure-toi de positif

5. Bouge!

6. Bonus : le sport après une césarienne c'est possible!

Ressources : 

Tu peux retrouver deux lives sur le sujet sur instagram : 

- avec @mamancesarisee : ICI

- avec Margot, coach sportive : ICI 

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